Kakao ve Zayıflama
Kakao doğrudan zayıflama sağlamasa da, tokluk hissi verir.
Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir diyete destek olabilir.
Egzersizle birleştirildiğinde kilo vermeye yardımcı olabilir.
Kakao Tarifleri
Bir tatlı kaşığı kahve, 1 çay kaşığı kakao ve tarçın beş dakika sıcak suda demlenir.
Kakao ve tarçınlı sıcak içecek aç karnına tüketilmesi önerilir.
Bir çay kaşığı kakao, bir çay kaşığı tarçın ve bir su bardağı süt ile hazırlanabilir.
Kakao'nun Sağlık Faydaları
Kakao antioksidan ve mineral açısından zengindir.
Kalp sağlığını destekler ve ruh halini iyileştirir.
Dudak çatlaklarına iyi gelir.
Kakao Ürünleri ve Dikkat
Piyasada satılan kakao ürünlerinin çoğu şeker karışımlıdır.
Sağlıklı beslenme için saf kakao tercih edilmelidir.
Aşırı tüketimden kaçınılması önerilir.
Install Browsy