Akıllı Telefon Bağımlılığı Nedir?
Akıllı telefon bağımlılığı, bireylerin telefonlarını aşırı ve kontrolsüz kullanmasıdır.
Bu durum, üretkenlik, sosyal yaşam ve sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açmaktadır.
Kullanım Oranları ve Yükselişi
Dünya genelinde 5.78 milyar cep telefonu kullanıcısı bulunmaktadır.
Akıllı telefon kullanımı, internetin hızlı erişimi sayesinde son yıllarda artış göstermiştir.
Türkiye'deki Durum
Türkiye, akıllı telefon bağımlılığı düzeyinin yüksek olduğu ülkeler arasında yer almaktadır.
Bir meta-analiz çalışması, Türkiye'deki bağımlılık seviyelerini klinik eşik değerlerine oldukça yakın olarak tespit etmiştir.
Psikolojik Etkiler
Aşırı akıllı telefon kullanımı, düşük uyku kalitesi ve artan stres ile ilişkilidir.
Bağımlılığın yalnızlık, depresyon ve kaygı gibi problemleri artırabileceği vurgulanmaktadır.
Gelecek Çalışmalar ve Müdahaleler
SA ile ilişkili etkenlerin belirlenmesi önemlidir.
Psikososyal müdahale programları için araştırmalar yapılmalıdır.
Install Browsy