Pornoya Bakış
Pornografi, gerçekçi olmayan bir cinsellik sunar ve bu nedenle karşı çıkılması gereken bir olgudur.
Kadın ve erkeğin cinsel deneyimleri pornografide aşırı ve gerçeklikten uzak bir şekilde betimlenmektedir.
Cinselliğin fizikselliğinin ötesinde duygusal bir boyutu vardır.
Beden ve Yasaklar
Kadın bedeni, utanma ve yasaklamalarla çevrilidir ve bu durum sağlıklı cinsel ilişkilerin önünde bir engel teşkil eder.
Klasik anlatımlar, kadınların bedenlerini tanımalarına engel olur.
Cinsellik, toplumsal normlar tarafından kısıtlanmakta ve bu durum kadınların cinselliği ifade etme biçimlerini etkilemektedir.
Kadın ve Cinsellik
Vajinusmus gibi sıkıntılar, kadınların cinselliği reddetmesi veya olumsuz deneyimlerinden kaynaklanabilir.
Sağlıklı bir cinsellik deneyimi, kadının kendini tanıması ve özgür hissetmesi ile mümkündür.
Flört etme ve cinselliğin sağlıklı bir şekilde yaşanması önemlidir.
Beden Bilgeliği
Kadınların bedenleri hakkında doğru bilgiye sahip olmaları kritik önem taşır.
Toplumsal baskılar ve yanlış bilgiler, kadınların bedenlerini tanıma yeteneğini olumsuz etkiler.
Beden hafızası, yaşanan travmalardan veya olumsuz deneyimlerden etkilenir.
Toplumsal Özellikler ve Değişim
Kadınların toplumsal beklentiler doğrultusunda şekillendirilmesi, birçok rol ve kalıp oluşturur.
Kadınlar, erkeklerin oluşturduğu normlara göre dizayn edilmekte ve bu durum cinsellik aktarımlarını kısıtlamaktadır.
Cinsellik, yalnızca fiziksel bir ilişki olmamalıdır; duygusal ve zihinsel boyutları da önemlidir.
Beklentiler ve Toplumsal Cinsiyet Rolleri
Kadınların, dışarıdan kurtarıcı bekleme yanılsamasının sıkça düşündürülmesi.
Beyaz atlı prens arayışının, hayatın gerçek mutluluklarını göz ardı ettirdiği.
Kadınların kendilerine atfedilen kalıplara uymaya çalıştığı ve bu durumun yarattığı stres.
Dopamin ve Yaşamın Renkleri
Dopaminin yalnızca sosyal medya beğenileriyle sınırlı olmaması gerektiği.
Doğada geçirilen zaman, sevgi dolu anların da dopamin kaynağı olabileceği.
Zihinsel özgürlüğe ulaşmanın önemine vurgu yaparak sağlıklı başka tatmin kaynakları aramak.
Kadınların Biyolojisi ve Duygusal Durumları
Kadınların biyolojik döngüleri ile bedenlerinin ihtiyaçlarını sezme yeteneği.
Menstrüasyonun eski toplumlarda bir bayram olarak algılanması.
Kadınların öz değerinin, toplumsal normlar tarafından nasıl şekillendirildiği ve bu yapının ruhsal sağlık üzerindeki etkileri.
Cinsellik ve İletişim
Cinselliğin, toplumsal beklentiler ve bireysel korkular nedeniyle nasıl karmaşık hale geldiği.
Kadınların cinsel tatmini sağlamakta yaşadığı zorluklar ve vajinusmus gibi durumların nedenleri.
Cinselliğin iletişim yolu ile ifade edilmesinin ve sağlıklı bir cinsellik anlayışının öneminin altı.
Hastalık Algısı ve Kadın Sağlığı
Kadınların doğurganlık ve bedensel sağlığına dair toplumsal baskıların etkileri.
Toplumun kadın bedenine dair yanlış algılarının, günümüzde hala devam ettiği.
Depresyon ve yetersizlik hissinin, kadınların sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri.
Bana Baştan Anlat - Dr. Ayşe Duman
Bana Baştan Anlat - Dr. Ayşe Duman